har suttit och läst lite precis, och efter ha suttit ett tag börjar det kännas mer i min nacke, och börjar fundera. det är dagar det går längre tid än andra dagar jag antingen tränar, använder värmedyna eller badar, och då får jag mer ont främst i nacken. när jag får mer ont brukar jag ta tag i mina axlar och drar dom framåt så det knäcker i nacke, axlar och lite i ryggen, och det gör verkligen stor skillnad!   

men så när jag inte tränat, använt värmedyna eller badat kan jag göra det hur mycket som helst utan att det knäcker och då har jag jätte ont ist.

det låter jätte illa när jag knäcker ja jag vet, men det hjälper mig. har berättat detta för min sjukgymnast och det är lite skrämmande att det måste knäcka så för att jag ska känna mig bättre, men det är ett av mina sätt till att bli bra någon gång.

jag behöver inte ha specella tider för att träna, utan gör det när jag vill eller behöver det. gör jag något när jag känner att jag verkligen behöver göra det så gör jag så klart det.

det går framåt, väldigt sakta men det går åtminstone inte bakåt och det är huvudsaken. jag vet att det kommer ta jätte lång tid för mig att bli helt bra. men jag har alla förutsättningarna till att bli bra och det är jag så klart över lycklig för   

ja det kan vara ett helvete ibland och man känner inte för något! men jag försöker tänka possitivt och så har jag alla mina underbara vänner som finns här för mig      och det är jag över lycklig för     

Ha det bra   

Kramar Linda

idag har jag tagit det lugnt mest. åkte till burlöv center ett litet tag bara för att kolla lite, bla på julklappar, vet redan det mesta till alla, men inte till alla. var skönt att bara gå där   

hitta en jätte skön och fin jacka på stadium   ja jag vet att jag har jackor    men denna var perfekt!    haha det har man ju aldrig hört förr!    men den verkar jätte bra och jätte skön och inte specellt dyr heller haha!!    men som det ser ut nu så kan jag glömma den med en gång    men man kan ju alltid hoppas jultomten kommer med den på julafton haha!!! XD

har även tränat, sett på film och badat   

Ha det bra   

Kram Linda