igår började dagen med att åka och handla tvättmedel och sjöljmedel till Dénice haha :P jag skulle till henne och hon hade glömt köpa det i fredags så jag fråga om jag skulle köpa det så slapp hon göra vid barnen så tidigt på morgonen för att bara köpa det, och det sa hon tacksammt ja till haha :P

sen när jag kom till henne så var där en tjej till som heter Linnea som jag träffat en gång förut, väldig trevlig :)

under tiden Dénice tvätta så gick Linnea hem för att hon skulle få en soffa och jag stanna uppe med Dénice:s barn Emilia och Felicia :)

sen när tvätten var klar så åkte vi till Maxi för att ta syskonkort på Felicia och Emilia :) Anki och Anders var också där, var lite problem i början att få Felicia till att skratta haha men till sist fick vi 2 jätte bra kort på dom :)

sen skulle vi handla lite mat till kvällen :) det blev mat och liter annat till haha!! ;)

sen åkte vi hem till Dénice igen :) vi vikte all tvätt och kolla på tv samtidigt haha ;)

sen började vi på maten :) det blev tacos :-) var jätte länge sedan jag åt det så var jätte gott :) Linnea och Jimmy åt också. sen spelade vi kort på kvällen var trevligt :) sen åkte jag hem då var klockan ca halv 11 och jag kom dit vi 10 på morgonen. en jätte rolig dag!! =) var länge sedan jag träffa Dénice en hel dag så var jätte rolig =)

idag börja dagen med att åka och simma :) det gick bra. när jag simmar så känner jag inte av ryggen lika mycket som det gjorde första dagen och det var 3:je dagen jag var där nu så känns bra. nacken känns fortfarande och när jag drar i nacken för det ska känns bättre i en så drar det i ryggraden med så det gör ont. alltid ska det vara något :( men någon gång ska det förhoppningsvis gå över.

sen har jag varit på media Mark och kollat lite, skivlagret och netto.

nu är jag hemma, har jag varit ett tag. mamma och per är här också. vi har ringt och kollat på lite resor och hoppas vi kan få till det på en resa ;) vi ska ringa på onsdag eller torsdag och se vad dom säger :)

ha det så bra :)

Kramar Linda

detta blir en specell helg, fast på ett bra sätt ändå... :)

är ledig hela helgen :) vilket känns jätte skönt idag haha :)

idag har ändå varit en rätt så bra dag :) åkte till pappa i morse för att träna och ut och gå, men frågar mig varje gång jag börjar träna på min crosstrainer varför jag ens börjar för orkar inget, får ont i ryggen och så är det så jäkla tråkigt haha!! :P gick lite sen gick jag en runda ist på 1 mil :) det blåste men var ändå skönt att komma ut :)

sen var det dax för jobb :)

det gick jätte bra faktist :) så var jätte skönt :)

ha det så bra :)

Kram Linda :)

idag har jag varit och simmat igen :) jätte trött var jag i morse när klockan ringde haha :P min iväg kom jag ;) :) kändes lite kallare i vattnet idag än i tisdags men man får simma sig varm ;)

gick mycket bättre idag märkte jag tidigt :) behövde inte vila lika mycket mellan runderna. simma lika mycket idag men gick 10 minuter snabbare idag :D fundera på att simma mer men eftersom jag hade så ont igår i ryggen efter simmningen i tisdags så hoppa jag det.

vägde och mätte mig i morse också innan jag åkte och såg att jag gått ner 1 kg och blivit 2 cm smalare i magen :D underbart!! haha!!

får se om jag hinner gå en runda innan jag åker till jobb. ska packa mina saker ta undan sängkläderna för det ska tvättas idag ;)

hoppas ni får en bra dag :)

Kramar Linda :)

jag skriver mycket om min rygg och även min nacke för er som inte följt min blogg så länge kommer det lite info nu.

den 23 december 2009 var jag med i en bilolycka och fick en whiplash skada i nacken och en närvskada i ryggraden.

ryggen då kände jag inte av så mycket och huvudvärk hade jag ytterst sällan så det var jätte skönt!

nacken där i mot var det värre med och det var den jag jobbade med mest för att bli bättre i.

sen den 18 augusti förra året var jag med i en bilolycka till.

jag hade ännu inte blivit bra efter min första olycka och efter denna olycka blev jag värre än någonsin.

nacken fick en kraftig smäll och ryggen med. så då var det bara till att börja om från början med att bli bra.

efter denna olyckan blev allt värre.

nacken har jag jätte ont i, men det hade jag innan med så det var jag van vid, men nu har jag jätte ont i ryggen med och huvudvärk fick jag nu också.

sen förra veckan i torsdags blev jag attakerad av en tjur och fick 2 stora smällar i ryggen vilket förvärrade min skada i ryggen en hel del.

nu idag har jag börjat med simmning och tränar som vanligt.

nacken är det okej med. jag har ont, men inte mer än vad jag klarar av. ryggen är det mycket värre med och håller på att jobba med den så jag blir bättre.

huvudvärk är det inte farligt med och det är jätte skönt! :)

det är tuft men jag har vänner och familj som hjälper mig :) <3

Ha det bra!

Kram Linda

känns rätt bra i ryggen idag efter igår :( så hoppar simhallen idag. det är inte värt att anstränga sig för mycket så det blir värre så man tröttnar på att träna osv. går en runda idag ist :) men hade varit roligare om det inte hade snöat så sjukt mycket!!! det får vara nog med detta nu!! vi vill inte ha mer snö!!! vi vill ha vår!!!

är så trött på detta nu!!!

//Linda

ja, igår kväll gick jag in och kolla öppetider, tåg tider och så vidare ;) till att åka och simma :) det slutade med att jag gick upp 05.55 och var vid simhallen 06.40 ;)

det visar sig att om tisdagar och torsdagar så öppnar dom 06.15 på morgonen och så får man simma/ träna vad man nu gör till 08.30 och kl 09.00 ska man vara ute där ifrån. sen öppnar dom kl 10.00 igen. så jag hade tänkt att dom 2 dagarna går jag upp tidigt och tar bilen dit och åker hem igen, ist för att åka dit och åka till jobbet direkt efteråt. sen om fredagarna så har simhallen stängt och gymmet öppet mellan 14.00 till 17.00 tror jag så då kan jag ju inte åka dit eftersom jag jobbar då, så jag hade tänkt att jag tar bilen dit antingen måndag eller onsdag och kör till jobbet då ist sen får jag se om jag tar bilen på fredagen eller tåg :)

det var verkligen jätte jobbigt dom 3, 4 första längderna :/ har ju inte simmat på evigheter och det gjorde verkligen jätte ont i nacke och rygg :/

men jag vila typ 30-40 sekunder efter varje längd och tog tid på mig. 14 längder gjorde jag på 40 minuter och kännder mig nöjd ändå. ja jag vill gå ner i vikt, men att bli bra i nacke och rygg är mycket, mýcket viktigare för mig!

ska dit imorgon igen :) tar även bilen till jobbet också :)

nu har jag fått nya arbetsdagar och tider.

jobbar fortfarande som vanligt måndag till fredag. det som blivit ändrat är helgerna. jag kommer jobba varannan helg men både lördag och söndag, morgon och kväll.

ja jag är glad att jag får jobba mer eftersom jag fortfarande jobbar halvtid i veckan. men hade gärna sett att få jobba varje lördag, eller söndag så man var ledig 1 dag i veckan åtminstone. den andra tjejen bryr sig inte hon har ju bara 20 minuter max till jobb. jag har 1 timme med bil och 2 timmar med buss och tåg och det är bara enkel resa. jaja, får försöka... håller på att leta lägenhet också, ska bli medlem i några sidor här på nätet och hoppas det ger resultat :)

nu blev det mycket idag haha ;)

ha det så bra :)

Kram Linda