har suttit och läst lite precis, och efter ha suttit ett tag börjar det kännas mer i min nacke, och börjar fundera. det är dagar det går längre tid än andra dagar jag antingen tränar, använder värmedyna eller badar, och då får jag mer ont främst i nacken. när jag får mer ont brukar jag ta tag i mina axlar och drar dom framåt så det knäcker i nacke, axlar och lite i ryggen, och det gör verkligen stor skillnad!   

men så när jag inte tränat, använt värmedyna eller badat kan jag göra det hur mycket som helst utan att det knäcker och då har jag jätte ont ist.

det låter jätte illa när jag knäcker ja jag vet, men det hjälper mig. har berättat detta för min sjukgymnast och det är lite skrämmande att det måste knäcka så för att jag ska känna mig bättre, men det är ett av mina sätt till att bli bra någon gång.

jag behöver inte ha specella tider för att träna, utan gör det när jag vill eller behöver det. gör jag något när jag känner att jag verkligen behöver göra det så gör jag så klart det.

det går framåt, väldigt sakta men det går åtminstone inte bakåt och det är huvudsaken. jag vet att det kommer ta jätte lång tid för mig att bli helt bra. men jag har alla förutsättningarna till att bli bra och det är jag så klart över lycklig för   

ja det kan vara ett helvete ibland och man känner inte för något! men jag försöker tänka possitivt och så har jag alla mina underbara vänner som finns här för mig      och det är jag över lycklig för     

Ha det bra   

Kramar Linda

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag baka en del till min födelsedagsfest för ett tag sedan och la upp en bild på en bakelse som en kompis tyckte verka jätte god och ville ha receptet till det så kommer här nu :) Man behöver 50 gram margarin, rumstempererat Knappt 1,5 dl mörkt ...

Hände en sak i morse. Jag ringde till veterinären i morse för det var dax för katterna att bli vaccinera igen. Fick tid på förmiddagen, men att fånga sköldpaddan var inte enkelt! Hon tycker inte om att bli buren, har hon aldrig gjort, så sluta med a...

För nästan 2 veckor sedan mådde jag verkligen skit! Förra veckan bröt jag ihop för minsta lilla sak. För stora saker bröt jag ihop totalt så jag inte kunde stå upp, bara låg ner och grät oavbrutet hur länge som helst. Sov dåligt. Grät mig till söms. ...

Har inte sovit många timmar i natt. Orkar inte försöka mer heller. Tankarna bara far och flänger. Jag vet att jag gör rätt, att det inte finns något annat alternativ.Men ändå är det så sjukt jobbigt!! Bryter ihop för minsta lilla problem på jobb, e...

Kom inte på en bättre rubrik :P jaja :) Jag har haft semester och även min chef och nu är vi igång för fullt med att tröska ;) alltid något att göra, men bättre det än att inte ha något alls att göra :) Jag har funderat en hel del på min fotogra...